予防医療・健康知識

腸内環境が乱れると、便秘や肌荒れ、疲労感などの不調が出やすくなります。腸を整える食事や生活習慣をチェックして、スッキリ快調な毎日を手に入れましょう！

トマトジュースだけじゃない！ 健康維持に役立つ飲み物5選を紹介。緑茶・甘酒・豆乳・レモンウォーター・ハーブティーを手軽に取り入れて、毎日の生活をもっと健康的に！

トマトジュースに加えるだけで健康効果をアップする食材を9つ厳選！腸内環境の改善を期待できるきなこなど、簡単に取り入れられる組み合わせをご紹介します